先月の頭に受診した、定期健康診断。
去年の健康診断で、血糖値がアウト・オブ・レンジ・・・・ そこから頑張って対策をして・・・・そして今年の受診。
https://…/2018/09/04/ 脱カツ宣言の結果よ、ここに集え！ 健康診断2018
実は数ヶ月ごとに血液検査をして、一気に下がったと思ったらまた上がったりと、平均をするとあんまり落ちていない血糖値。
脱カツ宣言（とんかつを控える）とか、脱から宣言（から揚げを控える）をして血糖値降下を心がけた生活。
結構手応えがあるぞ！！
その場でわかる体重値は・・・・△2.7kg！
よしっ！良い！行ける！
そして一ヶ月弱、健診結果が職場に届きました。
さあ3ヶ月の努力よ、ここに集え・・・・
あぅっ！
血糖値（HbA1c）が微妙にしか下がっていない～～～～（大泣）
同時に悪かった空腹時血糖値はセーフになったし、酒も抜いたので肝臓系もオールセーフ、コレステロールやら血圧やら全部セーフになったのに、HbA1cだけが微減に戻ってしまった。
まじか～、食事を多少意識したぐらいではダメなのかも。
運動しか無いのか・・・・
あっ、ちなみに絶好調な尿酸値は、3.2。しかし（肝臓制約により）ビールが飲めないのではあまり嬉しくない・・・・＿|￣|○
