普段、体を動かす習慣のない生活を送っている私。
しかし、歳を重ねる毎に体のパラメータが悪化する一方・・・・
https://…/2018/09/27/ ようやく定期健康診断の結果が出たのですが・・・・ガッデム
対策として、NHKためしてガッテンで放送していたピントレを試してはいるが・・・・
https://…/2018/10/03/ 診療所で保健指導と、ためしてガッテン血糖値特集
https://…/2018/10/09/ ためしてガッテン血糖値対策運動・・・・ピントレをアシストするアプリ作成
さらなる体質改善を目指して・・・・ジム通いをしよう！
すでに初回講習のため、トレーナーに予約を入れてしまった。もう後には引けぬ！
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| ・【使いまわし写真】ジム |
大げさに書きましたが、一応過去2011年頃にも通っていたのよね。
https://…/2011/05/11/ た～さま肉体改造計画・始動！
この時は、定期券の経路が変わってしまい訪問に交通費がかかるようになり疎遠に。
がしかし、最近再び定期券の経路が変わったので、会社帰りに立ち寄ることが可能に！
いつまで続くかわからんけれど、続けないとヤバい！
