夕方にエネルギー補充

毎日朝ご飯を食べて、黙々とデスクワーク。
お昼ご飯を食べて、黙々とデスクワーク。
16時頃にコーヒータイム。糖分は太るからとブラックコーヒー。


すると19時過ぎには頭がフラフラしてきて、しまいには頭痛が始まる。脳みそエネルギーが不足しているゾ。
そこで18時~19時に補給としてほんの少しだけ甘いものを食べると、体が楽になりあっという間に時間が過ぎるようになります。

・ピックリマンチョコ ・セコイヤチョコ ・チョコボール

これだとせっかくブラックコーヒーで糖分摂取を抑えている意味がなくなってしまいますネ。


ちなみに、昔は30円で買えたビックリマンチョコも、いまは¥84円もします!!