ゴールデンウィーク明けの危機的な血液検査結果を受けて発表した断酒宣言！
意外と酒を飲まなくても生活出来るのよね。アル中と呼ばれるくらいに溺れてはいなさそうで一安心だわ。
5月GW明けの血液検査結果がヤバくて断酒宣言をした日記
https://…/2024/05/10/ 断酒＆ダイエット宣言
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| ・【使いまわし写真】この映像に刺激され、私も断酒を継続 |
そして医者からもマークされているので1ヶ月～1.5ヶ月周期で血液検査をしてその推移をチェック。
あんまり断酒等で苦労していないのに断酒効果は着実にパラメータに表れていて、かなり下がってきている！と喜んだ8月の検査結果♪
前回・8月の血液検査結果
https://…/2024/09/09/ 断酒＆ダイエット宣言のその後の状況について2（2024年8月版）
そして今回・・・・
博多出張に行く前に血を抜かれていて、時間が空いてしまいましたがその検査を聞きに行きました。（博多出張後に血を抜くと検査結果がボロボロになりそうな予感がしていたのですが・・・・その勘は当たりましたね。）
博多出張前であれば断酒も順調に続いていたし・・・・さぁ結果よどうだ？？
| 項目 | 変化比(%) 5月 |
変化比(%) 6月 |
変化比(%) 8月 |
変化比(%) 9月 |
備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| AST | 100% | 67% | 60% | 43% | 正常値達成！ |
| ALT | 100% | 68% | 69% | 42% | 惜しい！ |
| γGTP | 100% | 50% | 47% | 45% | もともと正常値 |
| 総コレステロール | 100% | 80% | *** | 73% | 低すぎ！下限値未満 |
| 中性脂肪 | 100% | 100% | 75% | 90% | もともと正常値 |
| HDL-Ch | 100% | 82% | 84% | 84% | もともと正常値 |
| LDL-Ch | 100% | 78% | 78% | 67% | もともと正常値 |
| 血糖 | 100% | 71% | 70% | 81% | むむ・・・・戻った |
| HbA1c | 100% | 91% | 83% | 92% | むむ・・・・戻った |
・・・・＿|￣|○
肝心の血糖値だけがすこし戻ってしまった（大泣）
いや、全部のパラメータが少し戻ってしまったのであればまだ理解できるし不摂生があったのだろうと思うのですが、肝臓やらコレステロールやら尿酸値はバッチリ！になってしまい、悪くなったのは血糖値だけ。
それも1～2ヶ月前の血糖の状態を表すHbA1cが悪い！と言うことは数ヶ月前になんの成果も出ていなかったということ！？！？
まぁ体重も下がっているし、医者からも信頼されたのか次回血液検査は12月と少し間隔を開けることに。
でもワタシ的には短周期で血液検査してもらったほうが都度効果が見えてヤル気が継続できて良いのよね。
年末まで絞った生活を続けなくてはならないのか・・・・
