今日は毎月恒例の、デブチェックの日。会社の診療所に顔を出します。
あぁ~ヤバイ。通勤時に歩いたぐらいでは全然体重が落ちない・・・・(泣)
今日も体重ハイスコアをマーク!して医者に怒られます。
・診療所にある3kg脂肪模型 |
よしっ! 夏に向けて痩せよう。
ジムに通うことにします!
会社の施設で温水プールとかトレーニングジムとかあって、筋肉ムキムキの専門のトレーナーさん(?)がいて個人毎にメニューとか作ってくれるんです。社員は無料で利用できる(地域の人や家族にも開放しているらしい。)し、専門のコーチがついたエクササイズ(?)が45分コースで一回¥100円とか超格安で利用できるのですが、今まで一回も使ったこと無し!
ジャージとシューズを持っていけば良いんですって。
トレーニングの後はジャグジーとかあって、サッパリと汗を流して帰れる!(シャンプーとか石鹸もあるらしい。)
初回だけ講習を受けなければならないので曜日指定があるのですが、それ以後は自由に利用可能。
よしっ!!!! 痩せるぞ~~~~!
(註:トレーニングして風呂入ってから会社から帰るシーンを想像すると、間違いなく呑み屋に入ってビール飲んじゃいそうだけれども!)