最近は平日断酒という自己試練を与えて生活しています。
それは全日断酒だと長くは続かないので、緩急をつけることで気持ちをリフレッシュしてみようかなという作戦です。
そして本当ならば酒と共に『甘いもの』も削減しなければならない・・・・（幸い、毎年暑い季節になるとチョコレート系は溶けてしまい保存が効かないので食べる量が減るのですがね。）
しかしそちらも長くは続かずに甘いものを食べてしまうのよね。
そこで断酒方法を甘いものに応用して、食べて良いけれどローカロリーのやつにしてみようかと。
・・・・と言うのは後づけの理由でして、試しにコンビニで買ってみたローカロリーなプリンとやらが意外と美味しくてハマってしまったのです♪
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| ・たらみ製 北海道メロンミルクプリン 80kcal |
なんとたっぷり容量で80kcal！
表面は滑らかなプリン・・・・のようなゼリーのような不思議な食感。
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| ・結構食べごたえがあるのよ！ ナタデココ入り |
そして下の方にはナタデココキューブがたくさん沈んでいます。
歯応えに変化があって面白いし、食べ終わるとすごくお腹が膨れてくれるんです。
あと、会社帰りにお腹が空き過ぎてしまうとコンビニとかで甘いものを買ってしまうので、そうならない様に帰社前の定時付近で『ぷるんと蒟蒻ゼリー』を食べます。
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| ・オリヒロの"ぷるんと蒟蒻ゼリー" |
これで何とか致命的な空腹状態にならないようにコントロール！
一応ジワジワと痩せてきているのか、目標の体重まであと500gというゴール目前の状態までやって来ています。
ベルトも一段キツい方に締められるようになりましたしね！
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