お刺身ダイエット!?

正月には一旦自宅に戻ったけれども、基本的にずーっと出張生活
赴任と違ってホテル暮らしになるわけですが、必然的に3食とも外食。せっかく糖質制限をして良いスコアを叩き出したのに、油断するとどうせすぐに戻ってしまう・・・・

https://…/2017/12/14/ 1ヶ月強の糖質対策生活・・・・努力よ、ここに集え!

ちょうどホテルの近くの定食屋は美味しくないという事実。それでは毎日スーパーでお惣菜を買って、ホテルメシにしよう。


脂質も糖質も避けるには・・・・海鮮!が良いかしらね。(←特に根拠がなく、イメージだけれども。)


連日連夜の海鮮♪ 最近ブログネタに乏しいので、一気に放出~♪

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・お刺身5種盛り+アジのお刺身

刺盛りも、ツマまで食べると結構お腹いっぱいになりますね。


がしかし、糖質も少しは取らないと・・・・ということで、巻物を追加するパターン。

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・お刺身3種盛り+ブリのお刺身+ネギトロ巻き


あるいは、サラダ代わりに豚汁。スーパーの惣菜売り場謹製なので、具だくさん。

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・真鯛刺身と握り寿司 あと"根菜たっぷり豚汁"


昨日の豚汁がおいしくなかったので、やっぱり巻物で。

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・お刺身と鉄火巻 あとツマね


早い時間にスーパーに行けたときは、普段見かけない商品のデカネタ握り寿司をチョイス。

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・イカ刺しとアジ刺し
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・&大ネタ握り寿司7貫

う~む・・・・


さすがに飽きてきたような気がする・・・・