ゴールデンウィーク明けから週2回のジム通いを始めて、早3ヶ月。
しか～し・・・・体重は一気に 1.5kg 落ちた以降はそのまま横ばい・・・・
https://…/2011/05/11/ た～さま肉体改造計画・始動！
全然変化が無いので、ちょっと挫けちゃいそう・・・・（←明らかに食べる量が増えているから、それさえ止めればやせるの確実なんだけれど・・・・）
ところが、3ヶ月前の血液検査とパラメータを比較してみると・・・・
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| ・3ヵ月後毎の血液検査 |
激変！！
特に肝機能関連が素晴らしいスコアをたたき出しています！
| パラメータ | 5月 | 変化 | 8月 | 標準値 | 判定 |
|---|---|---|---|---|---|
| AST(GOT) | 55 [U/l] | ↓ | 39 [U/l] | 10 ～ 40 | ストライク！ |
| ALT(GPT) | 94 [U/l] | ↓ | 66 [U/l] | 5 ～ 45 | もう少し！ |
| γGT(γGTP) | 67 [U/l] | ↓ | 51 [U/l] | 79以下 | ストライク！ |
| クレアチニン(CREA) | 0.72 [mg/dl] | ↑ | 0.77 [mg/dl] | 0.65 ～ 1.09 | ストライク！ |
| 尿素窒素(UN) | 14.5 [mg/dl] | ↓ | 13.6 [mg/dl] | 8.0 ～ 20.0 | ストライク！ |
| 尿酸(UA) | 3.5 [mg/dl] | → | 3.5 [mg/dl] | 3.6 ～ 7.0 | 低すぎ！ |
| CK | 122 [U/l] | ↑ | 128 [U/l] | 50 ～ 230 | ストライク！ |
AST/ALTが高いのは脂肪肝なんですって。でもだいぶ下がってきて、もう3ヶ月もすればストライクゾーンに戻りそう♪
尿酸値が低いのは何だろう（？）（？）（？）（？） 巷では『尿酸値が高いから下げるには・・・・』的な情報はたくさんあれど、尿酸値を上げるための情報ってないんです・・・・
最近はジムの時短運営が解除されたので、会社帰りに運動して、そのあとゆっくりお風呂に入れます。
会社帰りのお風呂って・・・・なんだか新鮮！だし運動後の風呂って最高に気持ちがよいのですが、そのあと着替えを持ってきていないので、汗臭い服着て帰ると結局凹みます・・・・
