2022-05-13から1日間の記事一覧

自分の睡眠中の"いびき"を観察してみた件

なんだか最近、よく眠れていないような気がする・・・・ 私はロングスリーパー。毎日7時間くらい寝ているのですが、それでも眠い。 これが単に前日の疲れが抜けていないのか、はたまた眠れていないのか? いびきとか無呼吸症候群とかいろいろ聞くけれど、は…