先日、NHK"ためしてガッテン"で、血糖値対策運動『ピントレ』を紹介していました。 https://…/2018/10/03/ 診療所で保健指導と、ためしてガッテン血糖値特集 とりあえず私も、この運動を3ヶ月間は続けてみようかと思い、早速始めてみました。 ピントレ・・・…