健康診断の結果を受け、先日より禁酒・完全間食抜き・お米を食べない生活を続けているのですが・・・・ どうも変化がないのでめげてしまいそう・・・・ 毎日体重計に乗って、変化を数字で実感しよう。 私の部屋には長い間使っていない体重計が転がっているの…
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