普段の会社での昼食は、出社前にコンビニでミニサイズのお弁当を買っていく作戦です。 量自体も少ないのですが、カロリーも気にしてなるべく少ないのをチョイスしているので、脂分が極めて少ない食事をしています。 ・しらすごはん ・しゃけごはん ・あじご…