体のパラメーターが、ぼちぼちストライクゾーンから外れ始める中年になってきました。 以前なら適当に生活していてもストライクゾーンでしたが、徐々に内角高めに…じゃなかった、血圧が高めになってしまいました。 会社の担当保健師さんから、要医療の判断を…