今日は朝から都内に出張して、丸一日打ち合わせなのでした。 昔ならば楽にこなせていたのですが、最近は夕方になると疲れてしまい、丸一日元気が持たないのです。 多分、片寄った食生活で栄養のバランスが崩れていたり、寝不足なんでしょう… こんな時は野菜…